吳侑侑 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳侑侑桃園
ID 175392

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20.0 km | 02:11:09 | 06:33/km

日期: 2015-02-21 05:46 - 總爬升: 217 m - 地點: 體大路線 - 卡路里: 1080 Cal - 總步數: 22096 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 05'48" / 05'57" / 05'15" / 04'45" / 05'45" / 05'50" / 06'15" / 08'03" / 06'00" / 06'29" / 07'20" / 08'07" / 06'16" / 06'58" / 08'17" / 06'44" / 06'15" / 06'57" / 06'04" / 346'40" /

桃園

吳侑侑

·

空氣好好好棒

2月累積里程 : 185.54 km

mizuno Wave Spacer DYNA 累積 : 398.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳芷靈, Dany 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'48"	00:12'08"
3	05'57"	00:18'05"
4	05'15"	00:23'20"
5	04'45"	00:28'05"
6	05'45"	00:33'50"
7	05'50"	00:39'40"
8	06'15"	00:45'55"
9	08'03"	00:53'58"
10	06'00"	00:59'58"
11	06'29"	01:06'27"
12	07'20"	01:13'47"
13	08'07"	01:21'54"
14	06'16"	01:28'10"
15	06'58"	01:35'08"
16	08'17"	01:43'25"
17	06'44"	01:50'09"
18	06'15"	01:56'24"
19	06'57"	02:03'21"
20	06'04"	02:09'25"
20.0	298'51"	02:11'09"

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