4.1 km | 00:23:58 | 05:50/km日期: 2021-04-30 16:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 05'54" / 06'15" / 05'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'40" (+00'34") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'15" (+01'09") | 400 / 2000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 800 / 2800 |
| 5 | | 07'43" (+02'37") | 400 / 3199 |
| 6 | | 05'06" | 800 / 4000 |
| 7 | | 07'29" (+02'23") | 73 / 4073 |
| 8 | | 07'46" (+02'40") | 10 / 4083 |
| 9 | | 15'01" (+09'55") | 4 / 4088 |
| 10 | | 11'50" (+06'44") | 10 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.20 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 06'15" | 00:17'48" |
| 4 | 05'20" | 00:23'08" |
| 4.1 | 08'23" | 00:23'58" |
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