張Yu昌 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

張Yu昌桃園
ID 3951

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12.5 km | 01:14:20 | 05:56/km

日期: 2015-02-21 11:51 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'06" / 06'04" / 05'49" / 05'37" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 06'15" / 05'58" / 06'20" / 06'15" / 06'08" / 06'30" /

2月累積里程 : 201.73 km

TCX 上傳 | 9 years ago

101chang🇹🇼, 陳士弘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'04"	00:11'10"
3	05'49"	00:16'59"
4	05'37"	00:22'36"
5	05'49"	00:28'25"
6	05'50"	00:34'15"
7	05'53"	00:40'08"
8	06'15"	00:46'23"
9	05'58"	00:52'21"
10	06'20"	00:58'41"
11	06'15"	01:04'56"
12	06'08"	01:11'04"
12.5	06'30"	01:14'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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