13.4 km | 01:35:37 | 07:08/km日期: 2015-02-22 14:45 - 平均心率: 57 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'49" / 07'29" / 07'14" / 07'02" / 07'06" / 07'15" / 07'12" / 06'58" / 07'06" / 07'08" / 07'41" / 07'10" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'49" | 00:13'45" |
3 | 07'29" | 00:21'14" |
4 | 07'14" | 00:28'28" |
5 | 07'02" | 00:35'30" |
6 | 07'06" | 00:42'36" |
7 | 07'15" | 00:49'51" |
8 | 07'12" | 00:57'03" |
9 | 06'58" | 01:04'01" |
10 | 07'06" | 01:11'07" |
11 | 07'08" | 01:18'15" |
12 | 07'41" | 01:25'56" |
13 | 07'10" | 01:33'06" |
13.4 | 06'29" | 01:35'37" |