Born Huang 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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18.0 km | 01:45:20 | 05:50/km

日期: 2015-02-19 07:14 - 卡路里: 1167 Cal

Pace: 06'18" / 05'58" / 05'42" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 06'49" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'07" /

2月累積里程 : 143.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

周倍宏, Johnson 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	05'42"	00:17'58"
4	05'50"	00:23'48"
5	05'46"	00:29'34"
6	05'50"	00:35'24"
7	05'50"	00:41'14"
8	05'46"	00:47'00"
9	05'52"	00:52'52"
10	05'44"	00:58'36"
11	05'50"	01:04'26"
12	06'49"	01:11'15"
13	05'42"	01:16'57"
14	05'35"	01:22'32"
15	05'34"	01:28'06"
16	05'43"	01:33'49"
17	05'42"	01:39'31"
18	05'45"	01:45'16"
18.0	04'49"	01:45'20"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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