Tin Tsai 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tin Tsai 台南
ID 106368

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10.0 km | 00:44:21 | 04:25/km

日期: 2015-02-19 17:28 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'12" / 04'16" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 766'40" /

消這幾天積的業障

2月累積里程 : 91.22 km

Mizuno Inspire 11 SW 累積 : 729.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

盈, 遇見和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'16"	00:08'28"
3	04'24"	00:12'52"
4	04'28"	00:17'20"
5	04'28"	00:21'48"
6	04'28"	00:26'16"
7	04'24"	00:30'40"
8	04'28"	00:35'08"
9	04'28"	00:39'36"
10.0	04'34"	00:44'12"

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成績 : 03:46:01

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