5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2021-04-29 20:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'35" / 06'00" / 06'05" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.05 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 4 | 06'05" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 5.0 | 04'05" | 00:29'34" |
留言 
