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李家豪
彰化
ID 2654
479 位追隨者
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李家豪
38.5 km
|
02:31:48
|
15.2 km/h
日期:
2015-02-22 08:36
-
總爬升:
544 m
-
卡路里:
1385 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.18 (-35.97)
987 / 987
2
03'02"
(05'50")
20.00 (-37.14)
1006 / 1994
3
03'03"
(08'53")
19.57 (-37.58)
992 / 2986
4
05'25"
(14'18")
11.08 (-46.07)
999 / 3986
5
05'50"
(20'08")
10.32 (-46.83)
1001 / 4988
展開計圈分析
6
05'32"
(25'40")
10.94 (-46.20)
1008 / 5996
7
05'27"
(31'07")
11.11 (-46.03)
1008 / 7005
8
01'46"
(32'53")
33.96 (-23.18)
996 / 8002
9
02'11"
(35'04")
27.48 (-29.66)
999 / 9002
10
02'53"
(37'57")
21.30 (-35.84)
1022 / 10024
11
04'34"
(42'31")
13.04 (-44.10)
991 / 11015
12
04'32"
(47'03")
13.33 (-43.81)
1007 / 12023
13
03'01"
(50'04")
20.11 (-37.03)
1006 / 13029
14
02'10"
(52'14")
27.91 (-29.24)
1002 / 14031
15
03'18"
(55'32")
18.27 (-38.87)
1002 / 15034
16
02'41"
(58'13")
22.50 (-34.64)
1000 / 16034
17
03'39"
(01:01'52")
16.82 (-40.32)
1020 / 17054
18
02'37"
(01:04'29")
23.08 (-34.07)
1003 / 18057
19
31'09"
(01:35'38")
1.94 (-55.21)
1004 / 19062
20
04'01"
(01:39'39")
15.13 (-42.02)
1009 / 20071
21
02'41"
(01:42'20")
22.36 (-34.78)
996 / 21067
22
03'07"
(01:45'27")
19.35 (-37.79)
1000 / 22068
23
02'50"
(01:48'17")
21.56 (-35.59)
1015 / 23084
24
04'28"
(01:52'45")
13.48 (-43.66)
1001 / 24085
25
01'53"
(01:54'38")
32.43 (-24.71)
1015 / 25100
26
01'19"
(01:55'57")
45.57 (-11.57)
999 / 26100
27
01'20"
(01:57'17")
44.44 (-12.70)
985 / 27085
28
02'16"
(01:59'33")
26.87 (-30.28)
1014 / 28100
29
03'13"
(02:02'46")
18.65 (-38.49)
998 / 29098
30
03'42"
(02:06'28")
16.29 (-40.85)
1003 / 30101
31
04'37"
(02:11'05")
13.04 (-44.10)
1001 / 31103
32
01'04"
(02:12'09")
57.14
1012 / 32116
33
01'05"
(02:13'14")
55.38 (-1.76)
998 / 33114
34
01'16"
(02:14'30")
48.00 (-9.14)
1006 / 34120
35
03'27"
(02:17'57")
17.22 (-39.92)
989 / 35110
36
02'40"
(02:20'37")
22.78 (-34.36)
1009 / 36119
37
07'47"
(02:28'24")
7.64 (-49.50)
991 / 37110
38
02'15"
(02:30'39")
26.87 (-30.28)
1005 / 38116
39
01'09"
(02:31'48")
17.91 (-39.23)
342 / 38459
2月累積里程 :
291.90 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
jean
,
陳信雄
和其他
12
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.2
3.4 %
2
19.8
4.5 %
3
19.4
3.3 %
4
11.0
10.1 %
5
10.3
11.5 %
6
10.9
10.6 %
7
11.1
5.0 %
8
34.0
-5.0 %
9
27.5
2.3 %
10
21.3
4.0 %
11
12.9
8.0 %
12
13.4
7.4 %
13
19.8
6.0 %
14
28.3
-3.8 %
15
18.3
-3.2 %
16
22.2
-2.4 %
17
16.7
6.5 %
18
22.8
-1.9 %
19
1.9
4.3 %
20
15.6
4.7 %
21
21.3
-4.3 %
22
19.7
3.0 %
23
20.8
-3.4 %
24
13.6
4.0 %
25
30.3
-3.9 %
26
44.4
-4.4 %
27
48.6
-5.1 %
28
25.9
-1.7 %
29
21.8
-2.6 %
30
15.3
7.4 %
31
12.2
-4.9 %
32
55.4
-8.1 %
33
56.2
-7.0 %
34
51.4
-6.6 %
35
18.5
-5.1 %
36
21.4
-3.6 %
37
7.6
-5.2 %
38
29.0
-1.4 %
38.5
18.4
-4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:17:25
|
06:14/km
randallkwo
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10.5 km
|
01:30:27
|
08:34/km
林淦鈿(淦哥)
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16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
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12.4 km
|
01:46:19
|
08:33/km
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10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
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10.2 km
|
00:48:39
|
04:45/km
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10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
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10.2 km
|
00:46:58
|
04:37/km
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10.2 km
|
00:47:32
|
04:39/km
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10.1 km
|
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|
04:48/km
台中阿森
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|
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04:48/km
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10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
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10.1 km
|
00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
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|
01:20:40
|
07:39/km
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16.0 km
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00:56:01
|
17.1 km/h
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6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
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4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
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3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
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2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
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30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
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15.7 km
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16.8 km/h
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00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
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回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
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鄭穗霓
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