米文台 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
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半馬 | 01:55:32 | 05:28/km | 第5半馬

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2013-03-30
成績	01:55:32
總名次	247 / -
分組名次	20 / -
平均速度	05:28/km

官方證書

米文台

日期: 2013-03-30 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

高雄

米文台

高醫與兒同跑後合照

·

高雄

米文台

大夥跑上壽山

·

0600時自高醫出發跑至壽山動物園抵達中山大學文學院折返，一路上上下坡到不下十個，好在沒有抽筋，路上補給站還算充足，感謝此次主辦單位。

賽前宣言: 希望能有好成績!

賽後評分: 由於六時開跑路上車不多，路口管制良好，只是坡道多了些，增加挑戰性，補給站充足，太陽也不大，還好路口管制沒被攔到，成績還算滿意。
給 4 星

3月累積里程 : 63.29 km

手動上傳 | 11 years ago

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