Li Wenchin 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.0 km | 00:27:03 | 08:57/km

日期: 2015-02-22 21:00 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'36" / 08'52" / 11'16" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'40"

1004 / 1004

2

08'52"

(15'35")

08'53" (+02'13")

998 / 2003

3

11'15"

(26'50")

11'15" (+04'35")

999 / 3002

4

00'13"

(27'03")

08'20" (+01'40")

26 / 3028

2月累積里程 : 255.94 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1208.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和如意說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'52"	00:15'28"
3	11'16"	00:26'44"
3.0	02'22"	00:26'48"

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