黃詠穠 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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5.1 km | 00:32:26 | 06:24/km

日期: 2015-02-21 06:25 - 地點: 附近田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'20" / 06'34" / 06'35" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19" (+00'11")

989 / 989

2

06'11"

(12'26")

06'08"

1007 / 1996

3

06'25"

(18'51")

06'23" (+00'15")

1004 / 3001

4

06'34"

(25'25")

06'32" (+00'24")

1004 / 4005

5

06'35"

(32'00")

06'35" (+00'27")

997 / 5003

6

00'26"

(32'26")

07'21" (+01'13")

58 / 5062

恢復運動

2月累積里程 : 36.17 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 張浩慶和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'20"	00:18'51"
4	06'34"	00:25'25"
5	06'35"	00:32'00"
5.1	06'59"	00:32'26"

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