Raymond Lu 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond Lu 台北市
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9.5 km | 00:53:21 | 05:36/km

日期: 2015-02-17 06:24 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'43" / 05'39" / 05'46" / 06'27" /

2月累積里程 : 124.73 km

ASICS 虎走累積 : 893.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'28"	00:11'02"
3	05'23"	00:16'25"
4	05'31"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'31"	00:32'56"
7	05'43"	00:38'39"
8	05'39"	00:44'18"
9	05'46"	00:50'04"
9.5	06'27"	00:53'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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