5.5 km | 00:27:46 | 05:00/km日期: 2015-02-25 21:27 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'05" / 05'01" / 04'52" / 04'30" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+01'27") | 991 / 991 |
2 | | 05'05" (+00'35") | 1015 / 2006 |
3 | | 05'01" (+00'31") | 999 / 3006 |
4 | | 04'51" (+00'21") | 1003 / 4009 |
5 | | 04'30" | 1011 / 5021 |
6 | | 04'16" | 521 / 5542 |
今天因為擔任顧門口的業務,所以要回嘉開會。討論太熱烈了…所以為了看10點的獨立特派員,只剩下一點時間能跑,於是就直接在公園繞圈跑。
想不到這公園還有三個人在跑步XD
2月累積里程 : 356.51 km
Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'05" | 00:11'05" |
3 | 05'01" | 00:16'06" |
4 | 04'52" | 00:20'58" |
5 | 04'30" | 00:25'28" |
5.5 | 04'14" | 00:27'46" |