林鴻鎮 2015/02/27 訓練日誌

林鴻鎮屏東
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林鴻鎮

11.9 km | 01:16:12 | 06:23/km

日期: 2015-02-27 06:33 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 06'39" / 04'15" / 06'31" / 06'14" / 06'40" / 06'36" / 06'08" / 06'32" / 06'31" / 06'57" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'30"

(06'30")

06'30" (+02'16")

998 / 998

06'44"

(13'14")

06'42" (+02'28")

1002 / 2001

04'13"

(17'27")

04'14"

995 / 2997

06'33"

(24'00")

06'30" (+02'16")

1007 / 4004

06'14"

(30'14")

06'13" (+01'59")

1002 / 5006

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國定假日,上班前練跑

2月累積里程 : 302.79 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

張慶忠, Vincent 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'39"	00:13'14"
3	04'15"	00:17'29"
4	06'31"	00:24'00"
5	06'14"	00:30'14"
6	06'40"	00:36'54"
7	06'36"	00:43'30"
8	06'08"	00:49'38"
9	06'32"	00:56'10"
10	06'31"	01:02'41"
11	06'57"	01:09'38"
11.9	07'01"	01:16'12"

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