2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

雲林
ID 162721

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4.4 km | 00:23:44 | 05:24/km

日期: 2015-02-25 18:08 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'11" / 05'16" / 04'35" / 04'51" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+01'33")

1000 / 1000

2

05'12"

(11'23")

05'14" (+00'37")

993 / 1994

3

04'39"

(16'02")

04'37"

1006 / 3000

4

04'51"

(20'53")

04'48" (+00'11")

1010 / 4010

5

02'51"

(23'44")

07'30" (+02'53")

379 / 4389

2月累積里程 : 171.76 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , 陳宗課和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'16"	00:11'27"
3	04'35"	00:16'02"
4	04'51"	00:20'53"
4.4	07'18"	00:23'44"

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