Yufen 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yufen 台北市
ID 175529

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4.4 km | 00:28:01 | 06:22/km

日期: 2015-02-26 21:42 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'10" / 06'36" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'11")

996 / 996

2

06'19"

(12'41")

06'17" (+00'05")

1002 / 1999

3

06'15"

(18'56")

06'12"

1007 / 3007

4

06'36"

(25'32")

06'35" (+00'23")

1001 / 4008

5

02'29"

(28'01")

06'26" (+00'14")

385 / 4394

2月累積里程 : 102.65 km

Asics Kinsei 5 累積 : 848.5 km

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Daniel Lee, 劉康全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'10"	00:18'56"
4	06'36"	00:25'32"
4.4	06'17"	00:28'01"

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