林文收 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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14.0 km | 01:25:35 | 06:06/km

日期: 2015-02-23 16:53 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'17" / 06'31" / 06'40" / 06'31" / 06'37" / 06'05" / 05'15" / 05'09" / 05'10" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 09'26" /

基本訓練
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過年去去油～

2月累積里程 : 263.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

賴金宗, 蔡佩珊和其他 7 人說推

·

老飛晚安!! 加油!! 久美原鄉馬追來了~~~快跑

2015-02-23 19:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'17"	00:19'30"
4	06'31"	00:26'01"
5	06'40"	00:32'41"
6	06'31"	00:39'12"
7	06'37"	00:45'49"
8	06'05"	00:51'54"
9	05'15"	00:57'09"
10	05'09"	01:02'18"
11	05'10"	01:07'28"
12	06'02"	01:13'30"
13	05'59"	01:19'29"
14	05'51"	01:25'20"
14.0	10'01"	01:25'37"

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