林佳憲 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林佳憲高雄
ID 140954

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6.8 km | 00:33:38 | 04:57/km

日期: 2015-02-27 17:47 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 04'59" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 04'54" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'56" (+00'02")

981 / 981

2

05'06"

(09'57")

05'04" (+00'10")

1004 / 1986

3

05'05"

(15'02")

05'00" (+00'06")

1014 / 3000

4

05'02"

(20'04")

05'01" (+00'07")

1002 / 4003

5

05'03"

(25'07")

05'01" (+00'07")

1005 / 5009

展開計圈分析

呼....喘....

2月累積里程 : 53.70 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 1006.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

雅芬和蔡證聰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	05'01"	00:15'02"
4	05'02"	00:20'04"
5	05'03"	00:25'07"
6	04'54"	00:30'01"
6.8	04'40"	00:33'38"

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