楊世裕 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊世裕台中
ID 560171

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5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km

日期: 2021-05-01 06:19 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'08" / 06'54" / 06'48" / 06'49" / 06'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'20")

994 / 994

2

06'55"

(13'56")

06'53" (+00'10")

1002 / 1997

3

06'48"

(20'44")

06'47" (+00'04")

1001 / 2999

4

06'55"

(27'39")

06'53" (+00'10")

1002 / 4001

5

06'45"

(34'24")

06'43"

1003 / 5005

6

00'06"

(34'30")

06'42"

14 / 5020

5月累積里程 : 13.13 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

黎建民和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'54"	00:14'02"
3	06'48"	00:20'50"
4	06'49"	00:27'39"
5	06'45"	00:34'24"
5.0	04'59"	00:34'30"

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成績 : 01:07:05

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