Yafall Lee 2015/02/09 訓練日誌

Yafall Lee 屏東
ID 122411

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Yafall Lee

11.9 km | 01:24:05 | 07:05/km

日期: 2015-02-09 09:04 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 07'48" / 07'05" / 07'01" / 07'04" / 07'25" / 07'08" / 07'03" / 07'03" / 06'58" / 07'01" / 06'43" / 06'43" /

2月累積里程 : 33.25 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 119.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Athos kang 和小熊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'05"	00:14'53"
3	07'01"	00:21'54"
4	07'04"	00:28'58"
5	07'25"	00:36'23"
6	07'08"	00:43'31"
7	07'03"	00:50'34"
8	07'03"	00:57'37"
9	06'58"	01:04'35"
10	07'01"	01:11'36"
11	06'43"	01:18'19"
11.9	06'42"	01:24'05"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"