Po Cheng Chen 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Po Cheng Chen 台南
ID 92793

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21.8 km | 01:56:21 | 05:20/km

日期: 2015-03-01 06:34 - 卡路里: 1275 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'18" / 05'06" / 04'53" / 05'09" / 05'18" / 05'28" / 05'13" / 05'33" / 05'09" / 05'09" / 05'23" / 05'11" / 05'16" / 05'28" / 05'17" / 05'42" / 05'26" / 05'32" / 05'42" / 05'30" / 05'17" / 05'30" /

3月累積里程 : 77.02 km

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陳宗聖, Fan 和其他 27 人說推

·

許崑柱快脚讃啦！

2015-03-01 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	04'53"	00:15'17"
4	05'09"	00:20'26"
5	05'18"	00:25'44"
6	05'28"	00:31'12"
7	05'13"	00:36'25"
8	05'33"	00:41'58"
9	05'09"	00:47'07"
10	05'09"	00:52'16"
11	05'23"	00:57'39"
12	05'11"	01:02'50"
13	05'16"	01:08'06"
14	05'28"	01:13'34"
15	05'17"	01:18'51"
16	05'42"	01:24'33"
17	05'26"	01:29'59"
18	05'32"	01:35'31"
19	05'42"	01:41'13"
20	05'30"	01:46'43"
21	05'17"	01:52'00"
21.8	05'31"	01:56'21"

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