馬沙川 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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5.6 km | 00:55:13 | 09:52/km

日期: 2015-02-26 19:14 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 06'31" / 06'27" / 06'44" / 24'46" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'39")

995 / 995

2

06'31"

(13'37")

06'30" (+00'02")

1000 / 1995

3

06'33"

(20'10")

06'28"

1011 / 3007

4

06'44"

(26'54")

06'43" (+00'15")

1002 / 4009

5

24'46"

(51'40")

24'09" (+17'41")

1025 / 5034

6

03'33"

(55'13")

06'23"

554 / 5589

2月累積里程 : 168.62 km

Asics t332n-5001 累積 : 1076.4 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 土撥鼠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'31"	00:13'43"
3	06'27"	00:20'10"
4	06'44"	00:26'54"
5	24'46"	00:51'40"
5.6	06'01"	00:55'13"

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朋友動態

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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