體重增加2kg迎接新年
半個月沒跑+變腫=>跑不動 跑很慢
但是但是…這次雙膝乖乖

跑步對我來說 最難的真的是換裝出門
一旦跨出去了 接下來就只是慣性動作
然後開始後悔 那麼簡單的事 自己怎麼有那麼多藉口不出門