下週跑南橫，今天不跑長一點，會心虛>.<(結果還是有點心虛)
最近幾次重點都放在右肩膀的調整，因為我的右肩總是會想要自己出去玩(??)也許是這樣，肩胛下方第幾根肋側面總是有點隱隱作痛的怪現象；且看這樣會不會有改善。
一個人獨跑就是得面對看不見自己的盲點，不停修正是唯一的出路。
另外，新鞋還不錯嘛！