8.0 km | 00:53:34 | 06:40/km日期: 2015-02-14 16:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'49" / 08'05" / 06'28" / 06'14" / 06'26" / 06'23" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 06'49" | 00:19'52" |
| 4 | 08'05" | 00:27'57" |
| 5 | 06'28" | 00:34'25" |
| 6 | 06'14" | 00:40'39" |
| 7 | 06'26" | 00:47'05" |
| 8 | 06'23" | 00:53'28" |
| 8.0 | 05'29" | 00:53'34" |
留言 
