Lusia Chaoyin Liu 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lusia Chaoyin Liu 台南
ID 144432

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Lusia Chaoyin Liu

18.8 km | 02:13:57 | 07:06/km

日期: 2015-01-04 07:16 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 07'17" / 07'41" / 07'10" / 07'23" / 07'15" / 07'10" / 06'51" / 07'04" / 06'51" / 06'54" / 06'54" / 06'46" / 06'52" / 07'20" / 07'09" / 07'04" / 06'40" / 07'07" /

1月累積里程 : 29.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

不來恩, Ming Chih 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'17"	00:14'51"
3	07'41"	00:22'32"
4	07'10"	00:29'42"
5	07'23"	00:37'05"
6	07'15"	00:44'20"
7	07'10"	00:51'30"
8	06'51"	00:58'21"
9	07'04"	01:05'25"
10	06'51"	01:12'16"
11	06'54"	01:19'10"
12	06'54"	01:26'04"
13	06'46"	01:32'50"
14	06'52"	01:39'42"
15	07'20"	01:47'02"
16	07'09"	01:54'11"
17	07'04"	02:01'15"
18	06'40"	02:07'55"
18.8	07'07"	02:13'57"

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