笑看風雲 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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4.6 km | 00:36:57 | 08:03/km

日期: 2015-03-02 09:14 - 地點: 台南應用科技大學 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 07'21" / 08'08" / 07'54" / 08'25" / 08'49" /

基本訓練
下班來去慢慢跑 +暖身（ＴДＴ）

3月累積里程 : 50.49 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

910112, … 和其他 65 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'08"	00:15'29"
3	07'54"	00:23'23"
4	08'25"	00:31'48"
4.6	08'48"	00:36'57"

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