謝武成 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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15.0 km | 01:26:00 | 05:43/km

日期: 2015-03-02 16:02 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 06'12" / 04'26" /

3月累積里程 : 260.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張上明, 洪凱和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'52"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
5	05'32"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'36"	00:39'56"
8	05'32"	00:45'28"
9	05'32"	00:51'00"
10	05'36"	00:56'36"
11	05'44"	01:02'20"
12	05'48"	01:08'08"
13	05'44"	01:13'52"
14	05'48"	01:19'40"
15	06'12"	01:25'52"
15.0	04'23"	01:26'00"

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