4.0 km | 00:29:53 | 07:24/km日期: 2015-03-03 06:19 - 地點: 國小 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'35" / 07'12" / 07'36" / 07'17" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'13") | 996 / 996 |
2 | | 07'13" | 995 / 1992 |
3 | | 07'42" (+00'29") | 1007 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'03") | 1002 / 4002 |
5 | | 07'10" | 30 / 4032 |
3月累積里程 : 59.11 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'12" | 00:14'47" |
3 | 07'36" | 00:22'23" |
4 | 07'17" | 00:29'40" |
4.0 | 06'37" | 00:29'53" |