鄭伯 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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2.1 km | 00:09:28 | 04:27/km

日期: 2015-03-03 19:59 - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 04'24" / 04'32" / 04'16" /

跟安平業跑一起做完操, 5分速跟了一圈, 還好, 算收操吧, 感覺今天5分速比較客氣一些.

3月累積里程 : 361.75 km

ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 阮靖婷和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'32"	00:08'56"
2.1	04'14"	00:09'28"

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