10.5 km | 01:00:07 | 05:42/km日期: 2015-03-02 20:07 - 地點: 學校外圍 - 平均心率: 147 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'53" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 658 / 658 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 635 / 1294 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 634 / 1928 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 626 / 2554 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 633 / 3188 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 650 / 3839 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 647 / 4486 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 639 / 5125 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 643 / 5769 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 630 / 6399 |
| 11 | | 05'19" | 647 / 7047 |
| 12 | | 05'29" (+00'10") | 643 / 7691 |
| 13 | | 05'31" (+00'12") | 637 / 8328 |
| 14 | | 05'32" (+00'13") | 635 / 8963 |
| 15 | | 05'36" (+00'17") | 624 / 9587 |
| 16 | | 05'34" (+00'15") | 622 / 10210 |
| 17 | | 05'24" (+00'05") | 620 / 10830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.96 km 
母子鱷魚 小BY 累積 :
396.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'53" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'28" | 00:28'04" |
| 6 | 05'25" | 00:33'29" |
| 7 | 05'25" | 00:38'54" |
| 8 | 05'27" | 00:44'21" |
| 9 | 05'32" | 00:49'53" |
| 10 | 05'36" | 00:55'29" |
| 10.8 | 06'06" | 01:00'07" |
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