張恪銘 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張恪銘新北市
ID 154051

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4.5 km | 00:22:08 | 04:57/km

日期: 2015-03-05 20:05 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 04'02" / 04'13" / 05'15" / 05'21" / 07'09" /

3月累積里程 : 176.67 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 T439N-0590 累積 : 1157.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J仁, 寶琳-球和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'13"	00:08'15"
3	05'15"	00:13'30"
4	05'21"	00:18'51"
4.5	07'08"	00:22'08"

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