10.5 km | 01:00:18 | 05:43/km日期: 2015-03-04 18:48 - 地點: 學校外圍 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 619 / 619 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 643 / 1263 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 626 / 1890 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 625 / 2515 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 645 / 3161 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 642 / 3803 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 642 / 4446 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 635 / 5081 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 640 / 5721 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 639 / 6361 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 639 / 7000 |
| 12 | | 05'25" (+00'04") | 645 / 7646 |
| 13 | | 05'25" (+00'04") | 644 / 8291 |
| 14 | | 05'30" (+00'09") | 643 / 8935 |
| 15 | | 05'25" (+00'04") | 644 / 9579 |
| 16 | | 05'26" (+00'05") | 654 / 10234 |
| 17 | | 05'21" | 649 / 10884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.96 km 
母子鱷魚 小BY 累積 :
396.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'27" | 00:22'38" |
| 5 | 05'31" | 00:28'09" |
| 6 | 05'26" | 00:33'35" |
| 7 | 05'30" | 00:39'05" |
| 8 | 05'28" | 00:44'33" |
| 9 | 05'29" | 00:50'02" |
| 10 | 05'29" | 00:55'31" |
| 10.8 | 05'53" | 01:00'18" |
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