Paul 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
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7.3 km | 00:44:02 | 06:00/km

日期: 2015-02-28 21:27 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'32" / 05'25" / 05'22" / 05'41" / 06'05" / 06'08" / 06'31" / 07'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 123.36 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

范志良(新竹瘋) , penny 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'25"	00:11'57"
3	05'22"	00:17'19"
4	05'41"	00:23'00"
5	06'05"	00:29'05"
6	06'08"	00:35'13"
7	06'31"	00:41'44"
7.3	07'06"	00:44'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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