Ryan Hsieh 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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16.5 km | 01:35:27 | 05:46/km

日期: 2015-02-06 19:15 - 地點: 江蘇昆山 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 860 Cal

Pace: 06'15" / 05'40" / 05'39" / 05'59" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 05'55" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 06'25" /

台中

Ryan Hsieh

·

太冷了！

2月累積里程 : 48.78 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

廖昭熙, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'40"	00:11'55"
3	05'39"	00:17'34"
4	05'59"	00:23'33"
5	05'43"	00:29'16"
6	05'46"	00:35'02"
7	05'44"	00:40'46"
8	05'46"	00:46'32"
9	05'55"	00:52'27"
10	05'39"	00:58'06"
11	05'40"	01:03'46"
12	05'42"	01:09'28"
13	05'35"	01:15'03"
14	05'37"	01:20'40"
15	05'39"	01:26'19"
16	05'31"	01:31'50"
16.5	06'27"	01:35'18"

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