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 |  25.7 km | 02:48:24 | 06:32/km日期: 2015-02-28 06:54 - 總爬升: 219 m - 地點: 大坪>客家圓樓 - 天氣: 天氣晴 - 平均心率: 38 - 卡路里: 2051 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% Pace: 06'36" / 06'15" / 06'08" / 06'29" / 05'57" / 05'17" / 06'09" / 05'49" / 05'54" / 06'15" / 05'27" / 05'14" / 05'02" / 05'27" / 09'05" / 06'04" / 07'34" / 05'57" / 05'54" / 05'45" / 06'50" / 06'33" / 09'13" / 08'41" / 07'09" / 10'46" / 客家圓樓後 膝蓋感覺怪怪的 到了20K開始痛了起來 為了避免受傷 之後就只好跑走模式 最後只好提前停錶
2月累積里程 : 103.65 km  Saucony kinvara 4 累積 : 1464.7 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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