5.1 km | 00:31:21 | 06:07/km日期: 2015-03-01 16:56 - 地點: 通霄國中＆虎頭山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 06'02" / 07'54" / 05'52" / 05'38" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.31 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
162.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'02" | 00:11'28" |
| 3 | 07'54" | 00:19'22" |
| 4 | 05'52" | 00:25'14" |
| 5 | 05'38" | 00:30'52" |
| 5.1 | 04'13" | 00:31'21" |
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