8.2 km | 00:52:16 | 06:20/km日期: 2021-04-12 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 667 Cal
Pace: 06'18" / 05'51" / 06'11" / 06'11" / 06'26" / 06'36" / 06'46" / 06'31" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 06'11" | 00:18'20" |
| 4 | 06'11" | 00:24'31" |
| 5 | 06'26" | 00:30'57" |
| 6 | 06'36" | 00:37'33" |
| 7 | 06'46" | 00:44'19" |
| 8 | 06'31" | 00:50'50" |
| 8.2 | 06'02" | 00:52'16" |
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