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心平
高雄
ID 18271
18 位追隨者
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心平
1.7 km
|
00:12:33
|
07:28/km
日期:
2013-04-18 18:20
-
地點:
小公園
-
天氣:
悶悶的
-
卡路里:
93 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
Pace: 09'06" / 05'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'20"
(01'20")
06'25"
207 / 207
2
01'32"
(02'52")
07'23" (+00'58")
207 / 415
3
01'36"
(04'28")
07'42" (+01'17")
207 / 622
4
01'39"
(06'07")
07'56" (+01'31")
207 / 830
5
01'43"
(07'50")
08'15" (+01'50")
207 / 1038
展開計圈分析
6
01'31"
(09'21")
07'18" (+00'53")
207 / 1245
7
01'29"
(10'50")
07'08" (+00'43")
207 / 1453
8
01'36"
(12'26")
07'42" (+01'17")
207 / 1661
9
00'07"
(12'33")
07'16" (+00'51")
16 / 1677
懶惰了好久,公園的婆婆公公對電音舞曲有極大的迴響♡
4月累積里程 :
16.83 km
Android 上傳
| 11 years ago
Oliver
,
Shanbao Wu
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Allen Tsai
你真的好一陣子沒跑了 哈哈
2013-04-19 00:30 ·
王柳丁-Ray Wang
十公里跑半年左右,最近跑的還好嗎
2013-04-19 09:15 ·
心平
Allen:真的,你的腳元氣嘛?
2013-04-19 20:12 ·
心平
Ray:你看看我的里程數>.<,因為我5月要參加夜跑~
2013-04-19 20:14 ·
Allen Tsai
我今天有跑,超淒涼!哈哈,話說我也有在打羽球喔!
2013-04-19 21:00 ·
Allen Tsai
我今天有跑,超淒涼!哈哈,話說我也有在打羽球喔!
2013-04-19 21:00 ·
心平
為什麼淒涼ㄚ?
2013-04-30 11:44 ·
王柳丁-Ray Wang
五月惹〜〜〜賈右捏
2013-05-02 19:02 ·
心平
完蛋了,就是明天
2013-05-03 17:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'06"
00:09'06"
1.7
05'05"
00:12'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
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234:35/km
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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