王純其 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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6.8 km | 00:46:52 | 06:54/km

日期: 2015-03-09 06:26 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'25" / 06'40" / 07'09" / 07'35" / 07'00" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'12")

993 / 993

2

06'30"

(13'04")

06'24"

1013 / 2007

3

06'40"

(19'44")

06'38" (+00'14")

1004 / 3011

4

07'09"

(26'53")

07'07" (+00'43")

1004 / 4015

5

07'35"

(34'28")

07'38" (+01'14")

992 / 5008

展開計圈分析

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3月累積里程 : 255.64 km

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歐陽聖光, 吳春彰和其他 7 人說推

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林伯修早安

2015-03-09 08:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'25"	00:13'04"
3	06'40"	00:19'44"
4	07'09"	00:26'53"
5	07'35"	00:34'28"
6	07'00"	00:41'28"
6.8	06'50"	00:46'52"

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