14.3 km | 01:52:23 | 07:52/km日期: 2021-06-11 17:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 18636 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'03" / 07'28" / 07'44" / 08'17" / 08'02" / 08'21" / 07'46" / 06'38" / 07'24" / 07'29" / 07'38" / 08'31" / 08'07" / 08'59" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'26") | 1002 / 1002 | 162 / 87 |
2 | | 07'32" (+00'56") | 1001 / 2003 | 168 / 78 |
3 | | 07'44" (+01'08") | 1001 / 3004 | 170 / 75 |
4 | | 08'18" (+01'42") | 1000 / 4005 | 160 / 75 |
5 | | 07'59" (+01'23") | 1001 / 5007 | 174 / 71 |
6 | | 08'23" (+01'47") | 1001 / 6009 | 157 / 75 |
7 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 7009 | 167 / 76 |
8 | | 06'36" | 1000 / 8009 | 171 / 88 |
9 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 9010 | 166 / 80 |
10 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 10010 | 163 / 81 |
11 | | 07'40" (+01'04") | 1001 / 11011 | 163 / 79 |
12 | | 08'29" (+01'53") | 1001 / 12013 | 161 / 72 |
13 | | 08'11" (+01'35") | 1001 / 13014 | 167 / 73 |
14 | | 09'01" (+02'25") | 1000 / 14014 | 167 / 66 |
15 | | 10'28" (+03'52") | 246 / 14261 | 167 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.10 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'28" | 00:14'31" |
3 | 07'44" | 00:22'15" |
4 | 08'17" | 00:30'32" |
5 | 08'02" | 00:38'34" |
6 | 08'21" | 00:46'55" |
7 | 07'46" | 00:54'41" |
8 | 06'38" | 01:01'19" |
9 | 07'24" | 01:08'43" |
10 | 07'29" | 01:16'12" |
11 | 07'38" | 01:23'50" |
12 | 08'31" | 01:32'21" |
13 | 08'07" | 01:40'28" |
14 | 08'59" | 01:49'27" |
14.3 | 11'10" | 01:52'23" |