7.8 km | 00:44:21 | 05:41/km日期: 2015-03-11 06:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'27" / 05'58" / 05'43" / 06'12" / 05'35" / 05'37" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 696 / 696 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 34 / 730 | 180 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'57") | 23 / 754 | 200 / 78 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1011 / 1765 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 991 / 2757 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1005 / 3762 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 996 / 4759 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 775 / 5535 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'05") | 1009 / 6544 | 177 / 101 |
| 10 | | 06'01" (+00'36") | 232 / 6776 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'27" | 00:11'27" |
| 3 | 05'58" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 06'12" | 00:29'20" |
| 6 | 05'35" | 00:34'55" |
| 7 | 05'37" | 00:40'32" |
| 7.8 | 04'53" | 00:44'21" |
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