3.2 km | 00:20:14 | 06:24/km日期: 2021-06-14 16:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3792 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'43" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 2001 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1001 / 3003 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 155 / 3159 | 189 / 79 |
原本只是想快走，奈何健人就是腳勤，忍不住就跑起來了！
真心佩服那些可以維持在四分速的神人，戴著口罩到底怎麼呼吸啦～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'43" | 00:12'44" |
| 3 | 06'26" | 00:19'10" |
| 3.2 | 06'42" | 00:20'14" |
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