Jason Hsueh 2019/11/24 訓練日誌

Jason Hsueh 台南
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Jason Hsueh

半馬 | 02:06:45 | 06:00/km | 第27半馬

2019 台糖公益路跑-Run For D.D Angels 用愛陪伴慢飛無礙

官方成績
日期	2019-11-24
成績	02:06:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12" (+00'49")

00:57'35"

10 km

(00:57'35")

00:28'23"

15 km

(01:27'14")

00:29'39" (+01'16")

01:03'53" (+06'18")

20 km

(02:01'28")

00:34'14" (+05'51")

Finish

(02:06:45)

日期: 2019-11-24 06:35 - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

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天氣好涼超好跑，本來要試試衝破2，到了過15k覺得應該是沒機會了，於是開始慢慢放掉了，不衝了改成好好享受跑步的樂趣，後來還遇到跑山豬的跑友，就這樣邊跑邊吃邊聊回終點！

賽前宣言: 2019下半年首跑

賽後評分: 賽道好跑，涼爽舒服，不過里程數有稍微少了一點點
給 4 星

11月累積里程 : 300.37 km

Strava 上傳 | 4 years ago

葉克樓, Peter Hsu 和其他 30 人說推

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觀看另 9 則留言

黃鈺隆恭喜完賽

2019-11-24 22:46 ·

1 個人推

Matt 恭喜Jason哥~帥氣完賽！

2019-11-27 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'30"	00:11'57"
3	05'51"	00:17'48"
4	05'42"	00:23'30"
5	05'42"	00:29'12"
6	05'27"	00:34'39"
7	05'42"	00:40'21"
8	05'33"	00:45'54"
9	05'45"	00:51'39"
10	05'56"	00:57'35"
11	05'39"	01:03'14"
12	06'00"	01:09'14"
13	05'45"	01:14'59"
14	06'09"	01:21'08"
15	06'06"	01:27'14"
16	06'00"	01:33'14"
17	07'00"	01:40'14"
18	06'20"	01:46'34"
19	07'09"	01:53'43"
20	07'45"	02:01'28"
21	06'15"	02:07'43"
21.1	03'13"	02:08'01"