5.0 km | 00:24:29 | 04:52/km日期: 2015-03-13 21:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4616 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'33" / 04'47" / 04'41" / 04'59" / 05'11" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1010 / 1010 | 197 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'14") | 997 / 2007 | 191 / 109 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 995 / 3002 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 997 / 4000 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'13" (+00'40") | 1004 / 5005 | 180 / 105 |
| 6 | | 09'52" (+05'19") | 6 / 5011 | 90 / 112 |
| 7 | | 02'46" | 12 / 5023 | 120 / 300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'47" | 00:09'20" |
| 3 | 04'41" | 00:14'01" |
| 4 | 04'59" | 00:19'00" |
| 5 | 05'11" | 00:24'11" |
| 5.0 | 17'14" | 00:24'29" |
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