11.1 km | 01:03:06 | 05:39/km日期: 2013-04-23 20:07 - 地點: 愛河自行車道 - 平均心率: 65 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'12" / 05'48" / 06'37" / 05'22" / 05'04" / 06'02" / 05'08" / 04'54" / 06'56" / 04'49" / 04'56" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'20") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'47" (+00'56") | 1005 / 2012 |
| 3 | | 06'36" (+01'45") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 05'22" (+00'31") | 1001 / 4020 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1016 / 5036 |
| 6 | | 06'01" (+01'10") | 1014 / 6051 |
| 7 | | 05'05" (+00'14") | 1013 / 7064 |
| 8 | | 05'35" (+00'44") | 1005 / 8069 |
| 9 | | 06'11" (+01'20") | 1012 / 9081 |
| 10 | | 04'51" | 1004 / 10086 |
| 11 | | 04'59" (+00'08") | 995 / 11081 |
| 12 | | 12'41" (+07'50") | 57 / 11139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
267.24 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 06'37" | 00:18'37" |
| 4 | 05'22" | 00:23'59" |
| 5 | 05'04" | 00:29'03" |
| 6 | 06'02" | 00:35'05" |
| 7 | 05'08" | 00:40'13" |
| 8 | 04'54" | 00:45'07" |
| 9 | 06'56" | 00:52'03" |
| 10 | 04'49" | 00:56'52" |
| 11 | 04'56" | 01:01'48" |
| 11.1 | 08'54" | 01:03'06" |
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