郭定川 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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9.7 km | 01:00:26 | 06:14/km

日期: 2015-03-10 07:36 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 06'06" / 06'25" / 06'30" / 06'05" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 05'50" / 06'36" /

3月累積里程 : 162.28 km

XT 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 詹彬緯和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	06'25"	00:18'56"
4	06'30"	00:25'26"
5	06'05"	00:31'31"
6	06'13"	00:37'44"
7	06'10"	00:43'54"
8	06'09"	00:50'03"
9	05'50"	00:55'53"
9.7	06'36"	01:00'26"

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