Arte 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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5.0 km | 00:28:34 | 05:39/km

日期: 2015-02-22 08:02 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'06" / 05'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'55")

992 / 992

2

05'56"

(11'54")

05'55" (+00'50")

1000 / 1993

3

05'59"

(17'53")

05'57" (+00'52")

1004 / 2997

4

05'06"

(22'59")

05'05"

1001 / 3999

5

05'19"

(28'18")

05'18" (+00'13")

1002 / 5001

6

00'16"

(28'34")

05'39" (+00'34")

47 / 5048

2月累積里程 : 217.77 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20167.4 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

如意, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	05'58"	00:17'56"
4	05'06"	00:23'02"
5	05'16"	00:28'18"
5.0	05'28"	00:28'34"

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成績 : 01:07:05

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