黃秋娥 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.0 km | 01:12:12 | 07:12/km

日期: 2021-05-13 20:33 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'47" / 06'21" / 06'04" / 07'02" / 05'54" / 07'02" / 06'19" / 07'14" / 06'34" / 10'40" / 30'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.22 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6162.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'21"	00:15'08"
3	06'04"	00:21'12"
4	07'02"	00:28'14"
5	05'54"	00:34'08"
6	07'02"	00:41'10"
7	06'19"	00:47'29"
8	07'14"	00:54'43"
9	06'34"	01:01'17"
10	10'40"	01:11'57"
10.0	22'28"	01:12'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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