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    Angela Lo 台東
    ID 155671
    256 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Angela Lo
    半馬 | 01:47:23 | 05:05/km
    2015 臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績01:47:23
    總名次201 / 7509
    分組名次1 / 904
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'28")
    		00:24'28"00:49'00"
    10 km(00:49'00")
    		00:24'32" (+00'04")
    15 km(01:14'44")
    		00:25'44" (+01'16")00:51'40" (+02'40")
    20 km(01:40'40")
    		00:25'56" (+01'28")
    Finish(01:47:23)

    日期: 2015-03-15 06:17 - 地點: 臺南市 - 天氣: 有夏天的感覺 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    台東
    Angela Lo
    謝荃 Jeff Hsieh 說推
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    Angela Lo
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    Angela Lo
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    上星期剛跑完全馬，再加上前一天剛從日本自助回來，而且又感冒不舒服，原本是想棄賽的，後來覺得在日本吃喝玩樂屯積太多卡洛里,也想說別浪費報名費，報著跑完就好的想法硬著頭皮去
    不過一早太累睡過頭，匆忙換裝趕到現場全馬剛好出發，在沒有吃早餐又沒熱身的狀況下開跑，在不爆掉的情況下均速抓450～510，能上凸台蠻意外的。
    接下來幾天要好好休息了，跑完等頒獎時都快睡著了

    3月累積里程 : 158.03 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Fang, . 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    張協和 恭喜完賽!
    2015-03-16 17:07 ·
     1 個人推
    阿政 太強惹！
    2015-03-16 18:25 ·
     1 個人推
    王子誠 讚喔
    2015-03-16 19:43 ·
     1 個人推
    宋晧源 @讚啦!!太強了!!
    2015-03-16 19:59 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜分一完賽！
    2015-03-16 21:36 ·
     1 個人推
    光明 恭喜完賽 又得名
    好強
    2015-03-17 04:43 ·
     1 個人推
    朱老 粉絲，越來越強了。
    2015-03-17 07:53 ·
     1 個人推
    鄭亦然（這個我不擅長） 太厲害了！恭喜。
    2015-03-18 08:56 ·
     1 個人推
    JACKYHUANG 恭喜第一名漂亮完賽~
    2015-03-18 18:06 ·
     1 個人推
    Niklaus 讚哦，恭喜一起完賽<--曬！
    2015-03-19 17:46 ·
     1 個人推
    Angela Lo 謝謝大家~~其實這場自己的狀況真的不好，有跑完已是萬幸!!

    朱老偶像...你還是強過我很多很多
    Niklaus....台南的天氣真是叫人無法領教...熱爆
    2015-03-20 10:35 ·
    心地 好厲害喔~~崇拜!!!!
    2015-03-22 14:59 ·
     1 個人推
    Angela Lo 辛蒂～妳也很厲害啊，只要完賽就是強者
    2015-03-24 13:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'44"00:09'32"
    304'56"00:14'28"
    404'52"00:19'20"
    505'08"00:24'28"
    604'44"00:29'12"
    704'56"00:34'08"
    804'56"00:39'04"
    904'59"00:44'03"
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    1105'28"00:54'28"
    1205'00"00:59'28"
    1305'16"01:04'44"
    1405'00"01:09'44"
    1505'00"01:14'44"
    1605'28"01:20'12"
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